1、它能够帮助你更好地调节身体的重量，更加均衡的分布，增强身体的稳定性。

2、它有助于促进腰腹肌群的发育，使你的腰腹看起来更挺拔有型。

3、它有助于改善我们的体态。它可以提升我们在搏击项目中的技术水平和体能，更好地去使用力量。

4、它还有助于促进骨骼的发育，防止骨折或关节受伤的可能性。

5、最后，天生的翘臀也会让你看起来苗条有型，更加性感迷人。