西乌旗和乌海之间的距离约为200公里。两地之间有一条G6京藏高速公路以及多条省道和乡村道路相连，总共需要大约3个小时左右的车程才能到达。

乘坐火车的话，也有朝阳–包头–乌海（西）和满洲里–乌海（西）两趟列车可以选择，大约需要4-6个小时的时间。总的来说，从西乌旗到乌海的交通便利度比较高，可以选择多种方式前往。