戴尔i7-7500u笔记本使用的是DDR4 2133MHz的内存条。这款笔记本支持DDR4内存，因此建议使用DDR4 2133MHz的内存条。使用相同频率的内存条可以确保系统的稳定性和兼容性，同时也可以提供最佳的性能表现。

在选择内存条时，除了频率之外，还需要考虑内存容量和时序等因素。如果您需要更大的内存容量，可以选择更大容量的内存条，比如8GB或16GB。同时，时序也是影响内存性能的重要因素之一，较低的时序可以带来更快的内存响应速度。

总之，对于戴尔i7-7500u笔记本，建议使用DDR4 2133MHz的内存条，并根据自己的需求选择合适的内存容量和时序。在购买时，建议选择正规渠道购买，并确保内存条的兼容性和稳定性。