河马可以在水中憋气5-7分钟。

它们需要利用水的浮力来减轻体重，使身体能够轻松地移动。同时，河马的皮肤也需要保持湿润，以防止皮肤干燥和脱落。因此，河马需要在水中保持一定的时间，以保持身体的健康和舒适。

需要注意的是，河马在水中不会一直憋气，它们会时不时地露出水面呼吸。