在《60秒》游戏中，玩家可以通过观察游戏界面和人物行为来判断人物状态。以下是一些判断人物状态的方法：

观察饥饿度：在游戏界面上，通常会有一个表示饥饿度的图标或数字。如果饥饿度较高，人物可能会显得瘦弱、面色苍白，甚至会出现头晕眼花等症状。此时需要及时进食，否则会影响人物的健康和生存能力。

观察口渴度：与饥饿度类似，口渴度也是一个重要的指标。如果口渴度较高，人物可能会感到口干舌燥、喉咙疼痛等。此时需要及时饮水，否则也会影响人物的健康和生存能力。

观察健康状态：人物的健康状态也会直接影响其生存能力。如果人物生病或受伤，其健康状态就会下降。在游戏中，可以通过观察人物的表情、行为以及游戏界面上的健康状态图标来判断人物是否生病或受伤。

观察心情状态：人物的心情状态也会影响其生存能力。如果人物感到孤独、沮丧或恐惧等负面情绪，其心情状态就会下降。在游戏中，可以通过与人物互动、满足其需求以及完成任务等方式来提升人物的心情状态。

总之，在《60秒》游戏中，玩家需要密切关注人物的各种状态，并及时采取相应的措施来保证人物的生存和健康。