转基因粮食可以自然繁殖，因为转基因技术只是通过基因工程手段将一种或多种外源基因导入到植物细胞中，使得植物具有某种特定的性状或功能。

这些转基因植物仍然保存了自然杂交和自然繁殖的能力，可以自由地进行基因交换和繁殖，产生新的后代。但需要注意的是，在转基因作物繁殖过程中，应该遵循生态环境保护原则，防止不良基因流入自然界，影响生态平衡。