被抓跑网约车是违法行为，处罚因地区和具体情况而异，但大致分为以下几种情况：1.罚款：一般情况下，被抓跑网约车会被处以罚款的处罚。

2.扣分：有的地区会对此行为进行交通违法行为处罚，扣除相应的交通违法记分。

3.暂扣驾照或者行驶证：如果情节比较严重，一些地区会暂扣驾照或者行驶证进行惩罚。

4.拘留：在一些严重的情况下，当事人可能会被拘留。

总之，跑网约车是一种违法行为，尤其是在一些严格管控的城市。

为了避免形式主义的惩罚，我们应该从自身出发，提高对法规的认识，不要在法律红线上徘徊。