杭州到伊宁和喀纳斯的距离较远，需要考虑几天的时间安排。以下是一个可能的行程安排：

第一天：从杭州出发，乘坐飞机或火车前往伊宁，到达后可自由活动。

第二天：前往伊犁河谷，沿途观赏壮美的景色，如独库公路、伊宁峡谷等。

第三天：前往喀纳斯，途中可以在布尔津停留一晚。抵达喀纳斯后，游览喀纳斯景区，包括胡杨林、月亮湾、桥、镜泊湖等景点。

第四天：在喀纳斯自由活动，可以选择更多游览项目，如登山、划船、徒步等。

第五天：返回杭州，结束行程。

以上仅是一个参考，具体行程还需要根据团队人数、时间、预算偏好等方面进行具体的安排和预订。建议您在行程安排之前提前咨询旅游公司或当地旅游局，以获得更准确的信息和增强旅途安全性。