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想调时差太困了怎么办
时间:2025-04-09 08:17:46
答案

可以去运动

如果真的太困了可以用运动来转移注意力,让自己做一些活动来激起身体的活力,让自己动起来。做完运动之后再调时差睡觉会好一些。

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