经常静电的原因主要有以下几点：

环境干燥：在秋冬季节，空气中的湿度降低，皮肤表面的水分容易流失，导致皮肤干燥。当人们在活动时，皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦时，便会产生静电。

穿衣不当：如果日常生活中经常穿过紧的衣服或者不注意个人卫生，会导致体表的毛发与衣服相互摩擦，从而产生静电。

摩擦力大：长时间处于空气比较干燥的环境中，并且经常做剧烈运动，会使身体表面的汗液无法排出，也会使身体受到外界刺激，从而出现静电情况。

解决静电的方法有：

使用加湿器：增加室内空气湿度，可以有效避免静电的积累。

使用防静电喷雾：防静电喷雾的主要成分除了水，剩下起作用的是阳离子表面活性剂，它也被广泛运用在衣物柔顺剂中，是很安全的成分，阳离子表活可使物体表面持续亲合水分，保湿效果持久，能降低物体表面的电荷集聚。

使用防静电钥匙扣：相当于充当了人体与接触到的导电体之间的桥梁，帮助人们有效的释放身体表面的静电，而不会有被电的感觉。

适当增加饮水量：饮用足够的水分可以帮助身体保持湿润，减少静电的产生。

注意个人卫生：勤洗澡、勤换洗衣物可以减少身体与衣物之间的摩擦，从而减少静电的产生。

避免长时间处于空气干燥的环境中：如果长时间处于空气干燥的环境中，可以采取一些措施来避免静电的产生，比如减少剧烈运动、适当补充体内的水分等。

综上所述，解决静电问题需要从多个方面入手，包括增加室内空气湿度、使用防静电喷雾、使用防静电钥匙扣等。同时也要注意个人卫生和环境控制等方面的问题。