高黎贡山和哀牢山都是中国西南地区著名的山脉，两者在徒步旅行和攀登中都存在一定的危险性。高黎贡山峰峰高超过5000米，气候难以预测，山路崎岖险恶，加之海拔高度带来的氧气稀少等难度，需要有很好的身体素质和多年的登山经验。

哀牢山则以天坑、冰川、火山口等自然奇观著称，但由于地势陡峭，山峰之间的距离较近，易发生滑坡、山体崩塌等灾害，需非常谨慎和保持高度警惕。综合而言，高黎贡山和哀牢山都需要有足够准备和专业技能的登山者才能完成挑战。