穿马扎时，需要准确地计算绳长，以便稳定地坐在上面。计算方法如下：

首先，测量马扎的直径，然后将这个长度乘以3.14（圆周率）得到马扎的周长。

接着，将周长除以2，得到马扎底部的半径。

最后，将半径与要使用的绳子长度相加，便可以得到穿马扎所需的绳长。需要注意的是，为了安全起见，绳长不能过短或过长，应该留有余量。