没有情绪不是一件好事 1。情绪是生物进化的自动反应机制，特别是负面情绪，在进化上具有特别正面的意义，因为它提供了快速预警和保护机制 2。负面情绪太多会对生活质量、人际交往有很大的影响 3。一个人没有情绪，不是一种正常健康的状态。人本应有七情六欲，一个人连情绪都没有了，这说明他内心受到了很大的伤害。

古语说，哀莫大于心死，心伤了，麻木了，这就有可能没有任何情绪了。我们要积极改变这种状态，走出低谷，积极面对美好的生活 4