要防止头发烫后塌陷，首先需要注意选择烫发方式和工具。建议选择比较温和的烫发方式，如冷烫或者离子烫，避免烫发时使用过多的化学药剂和高温，这样能够减小对头发的损害。

在烫发前可以给头发做一些深层护理，例如使用护发素或者发膜等产品，以提高发质的健康程度。

另外，烫发后需要注意日常护理，如使用特制的洗发水和护发素，避免摩擦和拉扯头发。总之，选择温和的烫发方式，保持头发健康，做好日常护理，才能有效预防头发塌陷。