烤箱山药泥是一道简单易做、营养丰富的美食,下面是具体的做法:
所需材料:
* 山药 500克
* 黄油 50克
* 牛奶 100毫升
* 盐、黑胡椒适量
步骤:
1. 将山药洗净去皮,切成小块。放入锅中加水煮熟,煮至山药变软烂即可。
2. 将煮熟的山药放入碗中,用勺子压成泥状。
3. 在另一个锅中加入黄油,加热至融化。然后倒入山药泥中,搅拌均匀。
4. 加入牛奶和适量的盐、黑胡椒,继续搅拌均匀。
5. 将混合好的山药泥倒入烤盘中,平均铺开。
6. 将烤盘放入预热至180℃的烤箱中,烤约20-25分钟,直到表面略微金黄色即可。
烤箱山药泥可以搭配面包或者米饭食用,也可以作为一道健康的小吃单独享用。