初一学生正处于青春期，自控力和自觉性都不高，容易出现懒床现象。为了让孩子早起，家长可以在晚上提醒孩子明天的早起计划，并在床头放置闹钟或强制性地让孩子放置手机，防止玩手机晚睡。

另外也可以在家里建立清晨起床的规定，如早晨起床后必须立即洗漱，着装须整齐等。

最重要的是家长应该给予孩子正面的激励和鼓励，让孩子感到早起的价值，让孩子形成早起的习惯，这样才能稳定地养成健康的生活方式。