用洗洁精自制泡泡液的最佳配方是：将洗洁精和水按照1:4的比例混合，再加入少量白糖和甘油，搅拌均匀即可。这样的配方可以制作出稳定、丰富且持久的泡泡液。白糖和甘油可以增加泡泡液的粘性和表面张力，让泡泡更加结实，不易破裂。同时，要注意选择质量好的洗洁精，避免使用含有过多化学成分的产品，以免对身体造成不良影响。