解决方法如下：

1.清理垃圾文件。使用系统自带的磁盘清理工具清理临时文件、缓存文件和回收站文件等垃圾文件。

2.更新驱动程序。前往硬件的官方网站下载最新的驱动程序进行更新。

3.关闭不必要的启动项。在任务管理器中禁用不必要的启动项。

4.清理注册表。使用专业的注册表清理工具清理无效的注册表项。

5.升级硬件。更换机械硬盘为固态硬盘、增加内存条或更换显卡等。