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147斤瘦到130斤需要多久
时间:2025-04-09 06:40:14
答案

减重速度因人而异,但一般来说,健康的减重速度是每周1-2斤。如果你想从147斤瘦到130斤,可能需要7-14周。然而,这并不意味着你可以在两周内就瘦17斤。减重是一个需要长期坚持的过程,需要控制饮食和加强锻炼。

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