怀化学院允许学生自带床上用品，但需要遵守学校的相关规定。学生需要使用符合国家卫生标准的床上用品，并定期清洗消毒。同时，学生需要保持宿舍的卫生干净，遵守公共卫生规定。自带床上用品可以增强学生的舒适感和卫生保障，但同时也需要注意使用和清洗的细节，以保证健康和卫生。