合适因为内部晋升自荐必须要有一定的实力和能力，如果没有实力和能力，自荐也没有意义。

而如果实力和能力达到一定水平，那么自荐就是一个很好的表达自己优势和能力的机会，也是为公司发展贡献自己力量的好方式。

在自荐过程中，要重点突出自己的专业技能和工作经验，并依据自己的岗位和工作职责，有针对性地提出自己的发展计划和未来规划，同时也可以适当地谈一下自己的亮点和优势，让领导和同事更好地了解自己的价值和能力。

同时，也要注重自己的表达和沟通能力，让领导和同事对自己的发展计划和未来规划有一个清晰的认识，以便为自己提供更好的发展机会和支持。