不错：纽肌能乳清蛋白质粉确实有效果，但如果你的饮食和训练方面没有做好，这俩个随便一个出了问题，蛋白粉在这个时候的作用，完全可以忽略了，在出问题的面前，这个蛋白粉的作用，可以忽略了所以建议减肥还是靠训练和饮食方面下手。