一、好处：

1、振奋精神

2、补充能量和水分

3、提高食欲：在饭前适量饮用可乐，还可以提高食欲。

二、坏处：

1、造成胃肠道不适

2、导致骨质疏松

3、损伤牙齿

4、增加肾脏负担

5、导致肥胖