以下是体能五项体型标准：

男性：体重指数（BMI）18.5-25.9，脂肪重量不超过体重的20.7%；

女性：体重指数（BMI）18.5-23.9，脂肪重量不超过体重的30.1%。

体能五项包括体型、引体向上、仰卧起坐、30×2蛇形跑、3000米跑，女兵单杠引体向上改成单杠曲臂悬垂。