親子运动多表现在幼儿园举办的各种运动会，如跑步，球类，跳绳以及一些适合幼儿的器械运劲，在这些运动中，父母親可以陪同孩子一起进行，既可以当陪练，又可以帮助指导孩子正确地掌握姿式，使身体各部位得到正确锻练，但家长陪同孩子参加親子运动应在幼儿园老师允许的情况下进行。