对的

护膝上的小点，穿在里面的，不是在外面的，因为他在里面贴的身体是发热的，是穿里面的。

将护膝的自发热部分(即米色上有绿色或黑色圆点部分)贴合膝部固定。远红外、磁疗及自发热热灸功能即可逐渐生效，同时膝部皮肤会逐渐产生轻微的温热感和针刺感。