长白山玉木耳可以与好的一块食用。玉木耳是木耳的一种，富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素等。与好的一起食用，可以增加口感和营养价值，但要注意不要过量食用，以免消化不良。此外，在选择好的食材时，要确保其新鲜、卫生，避免食用变质或污染的食材。总之，合理搭配食材，可以帮助我们获取更全面的营养，促进健康。