在选择vivos1手机膜时，钢化膜和陶瓷膜各有优缺点，具体选择哪种膜需要根据个人需求和喜好来决定。

钢化膜的优点在于硬度高、抗刮性强、价格相对较低，而且不会像陶瓷膜那样出现彩虹纹。此外，钢化膜比较轻薄，不会太厚重，透光性也比较好。但是，钢化膜有一个缺点，就是不太耐摔，如果手机不小心摔落，很可能会造成屏幕碎裂。

陶瓷膜具有较好的耐刮性和抗冲击性能，而且不会像钢化膜那样出现指纹印记。此外，陶瓷膜还有一定的抗菌、防眩晕等功能。但是，陶瓷膜的价格相对较高，而且比较厚重，可能会影响手机的厚度和手感。

综上所述，如果你需要一款价格实惠、硬度高、抗刮性强的手机膜，可以选择钢化膜；如果你对手机膜的功能性要求比较高，比如需要抗菌、防眩晕等，可以选择陶瓷膜。