揉脚底大筋具有促进肝脏健康、改善血液循环、治疗失眠等好处。

脚底大筋位于脚心中间，经常按摩能够改善肝脏造血功能，也可以提高肝脏解毒能力以及代谢能力。另外还可以改善脚底血液循环，有助于缓解局部疼痛、肿胀等现象。

如果患者平时睡眠质量欠佳，坚持按摩可以改善人体机体功能从而提高睡眠质量。