如果温水洗衣服缩水了，需要先确认是否仅部分缩水或整件衣服都缩小，可以通过测量比较前后的长度和宽度来确定。

如果仅部分缩水，可以试图在洗衣前将该部分先用凉水泡泡或直接手洗，以减少缩水率。

如果整件衣服都缩小，可以尝试用温水再次洗几遍，希望尺寸能够逐渐恢复，但是需要注意不要超出衣服标签指定的洗涤方式。如果以上方法仍然无效，建议送到干洗店或专业洗染店处理。