早晨空腹跳操感觉轻松主要有以下几个原因： 经过一夜的休息，身体得到了充分的恢复，体内能量充足，肌肉和关节更加灵活，更有利于跳操。

早晨空腹时，胃肠道相对空虚，不会对运动造成负担，可以更加轻松地进行跳操。 早晨空腹跳操可以有效消耗体内脂肪，有助于减肥和塑形。