洋葱晶是一种膳食补充剂，由洋葱提取物制成，旨在帮助支持免疫系统、健康心血管和抗氧化。虽然洋葱本身是一种健康的食物，但洋葱晶产品是否被认为是“正规”的保健品，也需要分产品和市场。

在一些正规的保健品市场上，在监管机构的监管下，洋葱晶可以得到认可。然而，在一些未被监管或不规范的市场上，可能存在低质量或虚假宣传的洋葱晶产品。因此，建议在购买洋葱晶时要选择可信的品牌，并仔细阅读产品标签和说明，避免不必要的风险。