找到损坏的伸缩杆，检查损坏程度，如果损坏较轻，可以尝试用胶水粘合或用螺丝固定。 如果损坏严重，需要更换伸缩杆，首先拆下损坏的伸缩杆，然后根据躺椅的型号购买新的伸缩杆，最后将新的伸缩杆安装到躺椅上。 在安装伸缩杆时，需要注意伸缩杆的长度和直径，确保伸缩杆与躺椅的连接牢固，不会出现晃动或松动的情况。