以下是我的回答，造礁珊瑚虫生活的海域水温通常不低于20℃，最适宜的温度范围是22℃～28℃。这是因为温度是影响造礁珊瑚生长的限制性因素，只有在这样的水温条件下，珊瑚虫才能正常生长和繁殖，形成美丽的珊瑚礁。

因此，珊瑚礁和珊瑚岛主要分布在热带和亚热带海域，这些地区的水温条件最适宜造礁珊瑚的生长。