首先，将冷冻的羊肚和猪肉泡水清洗干净，用沸水焯水，去除腥味和杂质。

然后将泡软的黑木耳、香菇、姜片和大葱切成粒状备用。

接着，将焯好水的羊肚和猪肉切成片状，放入炒锅中加适量油煸炒至略微变色，再加入切好的黑木耳、香菇等配料继续翻炒，加入适量盐、料酒、酱油、白胡椒粉等调料翻炒均匀即可。此时的冷冻羊肚包肉鲜香可口，味道十分美味，尤其适合夏天享用。