国企要求职工53岁内退并不合法，因为这违反了《中华人民共和国劳动法》和《职工年龄歧视禁止条例》的相关规定。根据中国法律，职工应当享有平等就业机会和劳动权利，而为特定年龄的职工设置退休年龄的做法就存在年龄歧视风险。

因此，各企事业单位应当根据职工实际工作能力和岗位需求，合理制定退休年龄，并保障职工的合法权益。