有效，头发营养液通常是有一定作用的，大部分能使头发暂时柔顺，但是随着洗头次数的增加，头发营养会慢慢消失，效果也会慢慢减小，不能持久。

如果想要头发柔顺，也可以通过头发蛋白矫正的方式来达到目的，维持时间相对较长，并且能够提供头发所需的营养物质。