把山地自行车刹车抱住，用扳手把抱碟卡盘上的螺丝拆下来，拆掉碟刹盘，然后把碟刹抱住的螺丝拆下来，再把抱碟卡盘的螺丝按相反的顺序拧上，注意不要太紧或太松。

然后，拆下原来的V刹器，把碟刹座和碟刹盘装好，调整碟刹盘的位置，然后把碟刹夹在碟刹器上，拧上螺丝后进行最后的调整，性能就能提高不少了。