低敏（低灵敏度）设置下使用鼠标时，通常意味着鼠标移动的物理距离与光标在屏幕上移动的距离之间的比例较小。这意味着你需要做出更大的手臂和手腕动作来实现相同的屏幕移动距离。以下是一些建议，帮助你在低敏设置下更舒适、更高效地握持和移动鼠标：

1. **正确的握姿**：

- 手掌平放在鼠标上，拇指和无名指轻轻夹住鼠标两侧。

- 点击时主要用食指和中指操作左右键，而不是用整个手掌去压。

- 确保手腕不要长时间悬空或过度弯曲，以减少手部疲劳。

2. **提高精度**：

- 使用较大的、有良好支撑的鼠标垫，以便鼠标可以平稳移动。

- 避免在使用鼠标时过分用力，让手部动作尽量放松。

3. **练习控制**：

- 尝试做一些鼠标指针练习，如画圆或通过迷宫，以提高你对鼠标的精确控制。

- 在游戏中，尝试调整鼠标灵敏度，找到适合自己的最佳设置。

4. **使用手臂而非仅用手腕**：

- 在低灵敏度下，可能需要使用整个手臂来移动鼠标，而不仅仅是手腕。

- 保持肩膀和手臂的放松，进行大范围的平滑移动。

5. **调整鼠标设置**：

- 如果可能的话，调整DPI（每英寸点数）或CPI（每英寸计数）设置，使得鼠标更适合你的使用习惯。

- 考虑使用软件工具来自定义鼠标按键和滚轮行为，使其符合你的需求。

6. **适当休息**：

- 长时间使用鼠标后，确保给手部适当的休息，以防止过度劳损。

- 定期做手部伸展运动，促进血液循环。