以下是一个一般的登山穿衣顺序，从内到外：

排汗层（Base Layer）：这是直接贴身的衣物，通常是长袖的排汗衣，它的作用是快速吸汗并排出，保持身体的干燥。

保暖层（Mid Layer）：这一层是为了保暖，可以是抓绒衣、羊毛衫或者羽绒衣等，根据气温选择合适的保暖衣物。

防风防水层（Shell Layer）：这是最外层的保护层，通常是一件防风防水的外套，可以有效地阻挡风雨，同时也要有良好的透气性，以排出身体产生的湿气。

防水裤：与外层夹克相配套的防水裤，同样需要有良好的防水和透气性能。

保暖帽和手套：头部和手部的保暖也很重要，尤其是在高海拔或者寒冷的环境中。

防晒霜：虽然不是衣物，但在登山时，防晒霜也是必不可少的，尤其是在高海拔和雪山地区。

眼镜或雪镜：在阳光强烈的雪山环境中，需要佩戴专业的雪镜来保护眼睛。