有:跑步机、椭圆机、划船机、动感单车、哑铃、腹肌轮等。
跑步机:主要锻炼核心和下半身的肌肉。
椭圆机:主要锻炼下半身,针对不同身体部位,能够达到不同的锻炼效果。
划船机:是一项全身运动,能够锻炼全身84%以上的肌肉。
动感单车:主要锻炼腿部肌肉,同时能让心肺功能得到锻炼。
哑铃:主要用于肌肉训练和肌肉复合动作训练。
腹肌轮:主要用于锻炼腹肌,对全身也有强化肌肉的作用。