你好，根据当地居民的经验和意见，通州赶海最佳地点包括：

1. 石门海滩：位于通州区海港镇，是通州地区最大的海滩之一，水质清澈，沙质细腻，适合游泳和赶海。

2. 北京蟹岛度假村：位于北京市通州区潞城镇，拥有自己的私人海滩，水清沙幼，是个赶海的好地方。

3. 良乡海滩：位于北京市房山区良乡镇，是京郊著名的休闲海滩，沙滩宽阔，适合游泳、沙滩排球、赶海等活动。

4. 延庆八达岭长城景区：位于北京市延庆区，有多处风景优美的赶海地点，如长城附近的恐龙湾和西沟口等地。

5. 怀柔清水河赶海：位于北京市怀柔区，是北京市内赶海的又一热门地点，沙滩宽阔，水质清澈，适合游泳、捕蟹等活动。