以下是一些关于开背疼了一晚上的文案：

1.昨晚的开背，让我体验了一整晚的“酸爽”，现在感觉身体都不是自己的了。

2.开背一时爽，疼痛一晚上。这酸爽，简直无法形容！

3.一晚上都在与开背的疼痛作斗争，我太难了！

4.开背的痛，让我整夜无眠，真是一次“难忘”的经历。

5.昨晚的开背，痛并快乐着，现在只能靠止痛药来缓解了。

6.开背的后劲太大了，一晚上都在被疼痛“折磨”。

7.本想通过开背放松一下，结果却疼了一晚上，这是什么人间疾苦啊！

8.开背的痛苦，让我明白了健康的重要性，以后一定要好好爱护自己的身体。

9.一晚上的疼痛，让我对开背有了新的认识，下次一定要做好更充分的准备。

10.开背疼了一晚上，这是身体在告诉我要注意休息和保养了。

这些文案可以表达你开背后的感受，你可以根据自己的实际情况进行选择或修改。同时，如果疼痛持续或加重，建议及时咨询专业人士的意见。希望你能尽快恢复！如果你还需要其他类型的文案，比如搞笑的、幽默的，都可以告诉我，我会尽力为你提供。