热敷蒸汽眼罩是比较好的，但是一定要注意使用方法，如果不注意的话，会对眼睛的皮肤造成比较大的伤害。

平时也可以多做一些眼保健操，或者是使用一些比较好的眼睛按摩椅，这样也能够很好的帮助缓解眼睛疲劳。