白菜对虾是一道美味的家常菜,其做法简单,营养丰富。以下是一种常见的白菜对虾的家常做法:
材料:
1. 新鲜白菜若干片(约500克)
2. 对虾200克
3. 蒜瓣几瓣
4. 姜片若干
5. 食用油适量
6. 盐适量
7. 鸡精或味精少许
8. 白胡椒粉少许
9. 料酒适量
10. 生抽酱油适量
11. 蚝油适量(可选)
做法:
1. 准备食材:将白菜洗净切成宽条,对虾去壳去肠线并洗净,蒜瓣和姜片切好备用。
2. 对虾处理:在对虾背部切一刀,但不要切断,这样可以使虾肉煎熟后更加卷曲美观。
3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油温热至五成热时放入对虾,快速翻炒至虾变色,加入料酒去腥。
4. 炒香蒜姜:将对虾推到锅边,锅中央放入切好的蒜瓣和姜片,炒出香味。
5. 加入白菜:将白菜倒入锅中,快速翻炒与对虾混合。
6. 调味:加入适量的盐、鸡精(或味精)、白胡椒粉和生抽酱油调味,如果喜欢可以加入少许蚝油增加鲜味。
7. 翻炒均匀:继续翻炒,使白菜变软,对虾完全熟透,各种调料均匀包裹在白菜和对虾上。
8. 出锅装盘:待白菜熟透,汤汁略微收紧后,即可关火,出锅装盘。
小提示:
1. 选择新鲜的时令白菜和活泼的对虾,这样做出来的菜肴口感最佳。
2. 炒菜时火候要控制好,保持中火,避免蒜姜炒糊,也避免白菜出水过多。
3. 根据个人口味可以适当调整调味料的用量,比如蚝油、酱油等。