想要冬天变白全身，首先要保证肌肤的水油平衡。可以多喝水，使用保湿的护肤品，并避免长时间在空调房内。

其次要注意防晒，即使是在冬天，阳光的紫外线依然存在，会使皮肤变黑变伤。

最后，适当的营养摄入也很重要，多吃含维生素C和胡萝卜素的食物，如柑橘类水果和胡萝卜等，可以帮助皮肤变得更加明亮，净白。综上所述，只要注意这些方面的护理，就可以让冬天的肌肤变得更加白皙。