梨形身材可以练达瑞臀腿，因为达瑞臀腿是一种腿部训练方法，它可以有效锻炼臀部、大腿和小腿肌肉，使臀部更加紧致，腿型更加修长。对于梨形身材来说，需要注意的是，在练习达瑞臀腿时应注意避免过度锻炼腿部内侧肌肉，而应注重锻炼臀部和大腿后侧肌肉。另外，需要注意饮食搭配，合理摄入蛋白质，配合训练，才能达到更好的效果。