在儿童运动中，有几个注意事项和小常识需要了解：
首先，运动前要热身。适当的热身运动可以帮助儿童预防运动伤害，同时让身体逐渐进入运动状态。
其次，要适度运动。儿童的身体还在发育阶段，过度的运动可能会对身体造成伤害。建议根据儿童的年龄和身体状况，选择适合的运动量和强度。
第三，要注意补充水分。运动时，儿童会出汗，失去水分。因此，需要及时补充水分，保持身体的水分平衡。
第四，要注意选择合适的运动场所。儿童应该选择宽敞、安全、空气流通的运动场所，避免在有障碍物或危险的地方运动。
最后，要注意运动时的安全。儿童应该遵守运动规则，注意周围环境的变化，避免因运动造成的伤害。