要看手机屏幕对比，首先要打开手机屏幕并调整亮度，让画面看起来舒适自然。

接着可以在手机设置中找到屏幕对比度选项，根据个人喜好和使用情况调整对比度。

如果需要更加准确的对比度测试，可以下载一些专业的屏幕测试软件进行测试，这些软件可以显示对比度图像，并提供一些对比度的数值评估。总之，要看手机屏幕对比，需要适当调整和测试，以获得较好的视觉体验。