你好！要取出胡萝卜的汁，你可以尝试以下方法：

首先，将胡萝卜洗净并切成小块。然后，你可以使用榨汁机或搅拌机来将胡萝卜块搅碎。接着，用一块干净的布或纱布将搅碎后的胡萝卜包裹起来，并用力挤出其中的汁液。你也可以将搅碎后的胡萝卜放入碗中，加入适量的水，然后用筷子或搅拌器搅拌，让汁液流出。最后，将挤出的汁液或搅拌后的汁液过滤一下，去掉其中的渣滓，就可以得到胡萝卜汁了。

希望这个回答能帮到你！如果你还有其他问题，欢迎随时问我哦！